가르시니아 먹고 2주만에? 이거 실화임??

가르시니아 먹고 2주만에? 이거 실화임??

이 약, 그냥 그런 줄 알았는데... 효과 보고 놀랐어요 ㅋㅋ

와 진짜로... 혹시 다이어트 한다고 이것저것 해봤는데 정체기 와서 멘붕 온 분들 계신가요??
그거 완전 저였거든요. 식단 해봤죠. 운동 해봤죠. 근데 왜 자꾸 그대로인지 ㅠㅠ
그러다가 SNS에서 가르시니아라는 단어가 계속 보이길래 "에이~ 또 뻥이겠지?" 했는데요...
호기심에 한 통만 사봤어요. 딱 2주만 진짜 찐하게 복용했는데... 아니 이거 실화냐구요??
오늘은 그 말 많고 탈 많은 가르시니아 다이어트 효과에 대해, 제가 겪은 진짜 경험 + 후기를
아주 솔직하게, 있는 그대로 풀어보겠심다 🤭

사실 다이어트 보조제 하면 워낙 말이 많잖아요. 먹어도 효과 없다, 배만 아프다, 헛돈이다~
근데 저는 진짜 이거 먹고 허리살이 줄어든 걸 보면서, "어..? 뭐지 이거..?" 했답니다.
의심 70%, 기대 30%였던 저의 선택... 그 결과는? 지금부터 함께 보실까요? 👀

✔ 진짜 2주만에 달라졌다고요?

솔직히 말해서 저도 안 믿었어요. 광고에 낚인 적이 한두 번이 아니거든요?
근데 가르시니아는 좀 달랐습니다. 처음 3~4일 정도는 솔직히 잘 모르겠더라구요.
"에이 또 그런 거지 뭐" 하면서도 그냥 하루에 두 번, 밥 먹기 30분 전에 꼬박꼬박 먹었어요.
그런데 5일 차부터 이상하게 간식이 생각이 안 나는 거 있죠?? 원래는 밤에 라면 생각나서
진짜 미치는 줄 알았거든요 ㅋㅋ 근데 웬일이야… 배가 그렇게까지 안 고픈 거예요.

그렇게 2주가 지나니까요, 진짜 거짓말 안 하고 바지 핏이 달라졌어요!!
헐렁해졌다고요;; 복부 쪽에 지방이 빠지면서 아랫배 튀어나온 게 싹 들어갔어요.
운동은 거의 못 했거든요. 출근하고 퇴근하고 정신없어서ㅠㅠ 근데 이 정도 변화면
솔직히 좀 충격이었어요.

✔ 식욕 억제가 이렇게 확 온다고?

가르시니아는 뭐 성분 자체가 탄수화물이 지방으로 바뀌는 걸 막아준다는 말이 있잖아요.
근데 저는 그거보다도, 먹으면서 느꼈던 가장 큰 효과는 식욕 억제였어요.
식욕을 막 억지로 참는 게 아니라, 그냥 자연스럽게 안 땡겨요. 그게 젤 신기했어요.
식사량도 확 줄었는데, 배고프지도 않고 기운도 빠지지 않아서 넘 좋았음!

특히 야식 끊은 게 진짜 대박ㅋㅋ 예전엔 11시만 되면 뭐라도 씹어야 했거든요.
근데 가르시니아 먹고부터는 그냥 물만 마시고 자도 괜찮더라구요.
확실히 식욕에 큰 변화가 생기니 체중도 자연스럽게 줄더라구요.

✔ 배변 활동에도 변화가...?

요건 조금 부끄럽지만 ㅎㅎ 저는 원래 장이 예민해서 변비 끼도 있고 그랬거든요.
근데 가르시니아 복용하고 나서 이상하게 속이 가벼운 느낌??
변비약처럼 화장실을 막 자주 가는 건 아닌데, 그냥 리듬이 생긴 느낌이에요.
장도 편안하고 속도 덜 더부룩해서, 전체적으로 몸이 가벼워졌달까~

특히 가르시니아에 포함된 HCA 성분이 위산 분비나 소화도 조금은 도와준다고 하던데
저는 그 말이 딱 맞았던 게, 식사 후 더부룩한 느낌이 줄었어요.

✔ 부작용은 없었냐구요?

요게 진짜 중요한 부분이잖아요. 약마다 사람마다 다르니까 조심해야 하는데요!
저는 다행히 아무런 부작용이 없었어요. 간혹 어지럽다거나 설사했다는 분도 계시던데,
저는 전혀 그런 거 없이 평소랑 똑같이 생활했어요.

다만 처음 며칠은 물을 자주 마셔줘야 하더라구요. 약간 입이 마른 느낌이 있어서
하루에 1.5~2L 정도는 꾸준히 마셨어요. 이게 또 도움이 된 것 같아요.
참고로 빈속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있으니까, 꼭 식전 30분 전에 복용하시길!

✔ 이런 분들께 추천해요!

• 식욕 조절이 안 돼서 다이어트에 매번 실패하는 분
• 가벼운 보조제라도 시도해보고 싶은 분
• 바쁜 일상 때문에 운동할 시간이 없는 직장인, 학생분들

저처럼 정체기 왔을 때나, 딱히 운동할 시간 없는 분들에게 추천드리고 싶어요.
단, 약이라고 해서 무조건 믿고 먹기보단, 내 몸 상태 잘 체크하면서
하나씩 시도해보는 게 젤 좋습니다요~ㅎㅎ

✔ 복용 팁은 요렇게~

1. 하루 2번, 식전 30분 복용!
2. 물 많이 마시기 (최소 1.5L)
3. 너무 늦은 시간 복용은 피하기!
4. 간헐적 단식과 병행하면 시너지 굿굿

처음엔 반신반의로 시작했지만, 지금은 지인들에게도 소개해주는 중이랍니다.
뭔가 확 빠지는 그런 느낌은 아니어도, '조용히 변화'되는 느낌이랄까요?
그래서 저는 마음에 쏘옥 들었어요ㅎㅎ

이 제품, 어디서 사야 돼요?
저는 인터넷 최저가 비교해보다가 쿠팡에서 샀어요!
빠른 배송도 좋고, 할인 쿠폰까지 있으면 더 저렴하게 살 수 있거든요.
아, 그리고 후기 많은 제품 위주로 고르시는 거 추천해요!
의외로 광고만 잘 돼 있고 후기 적은 건 별로더라구요;;

 

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언제 먹는 게 제일 효과 좋아요?
전 아침 식전, 저녁 식전 이렇게 하루 두 번 먹었어요.
중간에 간식 땡길 시간 전에 먹으면 딱 좋더라구요.
빈속에 먹으면 살짝 쓰릴 수 있어서 꼭 물이랑 같이, 식전 30분 전에 챙기세요~

진짜 안 빠지는 사람도 효과 있어요?
이건 진짜 사람마다 다르긴 해요ㅠㅠ
근데 저는 완전 정체기였거든요?
그때 살짝 탄력 받은 느낌이라, 큰 기대 말고 부스터 개념으로 먹으면 좋을 듯요ㅎㅎ
꾸준히 복용 + 생활습관 살짝만 바꿔도 진짜 체중 변화 오긴 하더라구요!

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조용히 살 빼고 싶다, 뭔가 변화 주고 싶다~ 이런 생각 드는 시점이라면
가르시니아 한 번쯤은 시도해볼만해요!
요즘은 종류도 많고, 조합형 제품도 많아서 선택폭도 넓고요
단! 너무 욕심내서 이것저것 같이 먹는 건 절대 비추입니다 😅
하나하나 테스트해가면서 자기 몸에 맞는 제품 찾는 게 젤 중요하더라구요

여러분은 다이어트 할 때 어떤 보조제 써보셨나요?
진짜 효과 봤던 제품 있으면 댓글로 꼭 공유해주세요~ ㅎㅎ
저도 궁금하니까요!!

 

 

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