분류 전체보기 썸네일형 리스트형 ADHD 성인 진단 이후 치료 경험｜내 삶을 다시 설계하게 된 계기 ADHD 성인 진단 이후 치료 경험｜내 삶을 다시 설계하게 된 계기“혹시 ADHD 증상일 수도 있어요.”처음엔 믿지 않았어요. 하지만 돌아보면 어릴 때부터 책상에 오래 앉아 있는 게 힘들었고, 업무 집중도 짧고, 감정 기복도 잦았어요. 그게 단순한 성격 문제가 아니라 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)라는 걸, 30대 중반이 되어서야 알게 되었습니다.이후 진단을 받고 치료까지 이어진 경험을, 누군가의 자가진단과 용기에 도움이 되길 바라며 솔직하게 공유합니다.1. 성인 ADHD, 이런 증상으로 의심했어요처음엔 인터넷에서 본 체크리스트 몇 개가 시작이었어요. 그런데 체크 항목에 계속 ✅이 붙더라고요. 🧠 업무 중 집중이 10분을 넘기기 힘듦 📱 스마트폰을 손에서 못 놓음 😵 작은 소음에도 금방 산만.. 더보기 심혈관질환 보험 비교｜2025년 기준, 보장부터 보험료까지 완전 정리! 심혈관질환 보험 비교｜2025년 기준, 보장부터 보험료까지 완전 정리!갑작스러운 가슴 통증으로 병원을 찾은 지인 한 분이 계셨어요. 검사 결과는 협심증. 응급처치와 입원까지 진행됐고, 이후에는 심장 시술까지 이어졌습니다. 그 과정을 보며 깨달았죠. 심혈관질환은 미리 대비해야 하는 병이라는 걸요.오늘은 실제 치료비 사례와 함께 심혈관질환 보험을 어떻게 선택해야 하는지, 그리고 보험사별 비교표까지 정리해드릴게요.1. 심혈관질환, 어떤 질병이 포함될까?보험에서 말하는 심혈관질환은 단순히 심장 하나만의 문제가 아니에요. 다음과 같은 질병들이 포함됩니다. 🫀 협심증, 심근경색 🩸 심장판막질환 🧬 대동맥류, 대동맥박리 🔌 부정맥, 심부전증 등👉 특히 협심증과 심근경색은 진단금 보장 여부와 보장금액의.. 더보기 2025 갑상선 결절 진단 후기｜처음 알게 된 몸의 신호 2025 갑상선 결절 진단 후기｜처음 알게 된 몸의 신호“혹시 목에 뭐가 만져지시나요?”건강검진 결과 상담 도중 의사 선생님이 하신 말씀이었어요. 그 말 한마디에 머리가 하얘졌던 기억이 지금도 생생해요. 그게 갑상선 결절이라는 단어와의 첫 만남이었습니다.‘결절’이라는 단어 자체가 익숙하지 않았고, 무서운 병일까 걱정부터 앞섰죠. 하지만 진료와 검사를 거치며 느꼈던 감정, 그리고 알아낸 정보들을 지금부터 정리해보려 해요.1. 갑상선 결절이란 무엇인가요?갑상선 결절이란 말 그대로 갑상선 안에 혹 같은 조직이 생기는 것을 말해요.결절은 단일로 생기기도 하고 여러 개가 나타나기도 하는데, 대부분은 양성(암이 아님)인 경우가 많습니다. 📌 40대 이상 여성에게서 흔하게 발견 📌 건강검진 초음파로 우연히 발.. 더보기 2025 여드름 흉터 레이저 비용 비교｜가격부터 효과까지 따져보자 2025 여드름 흉터 레이저 비용 비교｜가격부터 효과까지 따져보자중고등학생 시절의 여드름이 지나간 자리에 남은 건 흉터였어요. 화장으로도 안 가려지는 요철, 울퉁불퉁한 피부… 거울 볼 때마다 스트레스를 받다 결국 피부과 레이저 시술을 알아보기 시작했어요.검색해보면 이름은 다양한데 도대체 무슨 레이저를 얼마에 몇 번 받아야 하는 건지 감이 안 잡히더라고요. 그래서 오늘은 제가 조사하고, 직접 경험해본 내용을 정리해서 공유드릴게요 😊1. 여드름 흉터 레이저, 종류가 이렇게 많아요피부과에서 가장 많이 사용하는 여드름 흉터 레이저는 다음과 같아요: 🔬 프락셀(Resurfacing): 피부 표면을 정리하고 세포 재생을 유도 🧪 피코 레이저: 색소침착·잔흉터에 효과적, 회복 빠름 🧬 인트라셀: 진피층에.. 더보기 치매보험이 필요한 순간｜가족의 이야기가 시작되는 때 치매보험이 필요한 순간｜가족의 이야기가 시작되는 때“아버지가 집을 못 찾으셨어요.”몇 해 전, 친구가 전화를 받으며 울먹이던 기억이 지금도 생생해요. 그날 이후 저는 치매라는 질병이 단순히 기억만의 문제가 아니라, 가족 전체의 일상이 바뀌는 일이라는 걸 깨달았습니다.오늘은 그런 치매보험이 왜 필요한지, 또 어떤 걸 기준으로 선택하면 좋을지 정리해봤어요.1. 치매는 누구에게나 닥칠 수 있어요치매는 70대 이상 노년층에서만 나타나는 병일까요? 생각보다 더 빠르게 다가올 수 있어요.🧠 65세 이상 노인의 10명 중 1명이 치매 증상 경험🔍 최근엔 50대 후반 초기 치매 진단도 증가 추세💸 장기 요양비용 월 평균 100만 원 이상가장 무서운 건 ‘천천히 망가진다는 것’ 그리고 ‘긴 시간 돌봄이 필요하다’는.. 더보기 다이어트 약 후기｜내돈내산 솔직 리뷰 다이어트 약 후기｜내돈내산 솔직 리뷰살을 빼고 싶다는 마음은 간절한데, 운동은 꾸준히 하기 어렵고 식단은 스트레스만 쌓이고… 그렇게 고민만 하던 중, 친구가 추천한 ‘다이어트 약’을 처음 복용하게 됐어요. “진짜 효과가 있을까?” 하는 반신반의한 마음으로 시작했죠.1. 처음 먹은 약: 기능성과 효과에 대한 기대제가 선택한 제품은 성분명: 로카세린 기반의 식욕억제제였어요. 병원에서 처방받아야 하는 제품이었고, 복용 시작 전 체질량지수(BMI), 혈압, 식습관 등 상담을 받았습니다.복용 첫날은 괜찮았어요. 딱히 특별한 변화는 없었는데, 이틀째부터 식욕이 눈에 띄게 줄어들기 시작했죠.🍽 평소 점심+저녁 2끼 폭식하던 식습관이 → 자연스럽게 1끼 반으로 감소😶 입이 마르고, 약간의 가슴 두근거림이 느껴짐⚠️.. 더보기 뇌혈관질환 대비 보험 추천｜진단금부터 보험료까지 꼼꼼 비교 뇌혈관질환 대비 보험 추천｜진단금부터 보험료까지 꼼꼼 비교갑작스럽게 쓰러진 아버지를 보며 처음 생각했어요. “내가 저 상황이었다면, 병원비를 감당할 수 있었을까?”그 후로 관심을 갖게 된 게 바로 뇌혈관질환 보험입니다.요즘은 심근경색보다도 뇌출혈, 뇌경색 관련 보험에 대한 문의가 더 많다더라고요. 검색하면 종류는 넘쳐나고, 뭐가 좋은 건지 모르겠을 때 이 글이 도움이 되었으면 좋겠어요.1. 뇌혈관질환 보험, 꼭 필요한 이유뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중... 이름은 다 다른데 사실 이건 진단 코드 기준으로 나뉩니다. 보험에서는 이 구분이 보장 여부와 금액을 나누는 핵심 기준이 되죠. 🧠 뇌출혈(CI 코드): 대부분의 보험에서 보장, 진단금 지급 많음 🧠 뇌경색: 일부 보험에서 보장 제외되거나 진단금이 적.. 더보기 수면클리닉 체험 후기｜잠 못 이루던 날들의 솔직한 기록 수면클리닉 체험 후기｜잠 못 이루던 날들의 솔직한 기록밤이 되면 괜히 불안해지는 날이 있었어요. 눈은 감기는데 잠은 안 오고, 누워서 뒤척이기만 수십 분. 하루, 이틀 그렇게 지나더니 어느 순간부터는 아예 밤이 두려워졌어요. 그때 처음으로 ‘수면클리닉’이라는 곳을 찾게 됐죠.1. 수면장애인지 아닌지, 어떻게 알 수 있을까?사실 처음에는 단순 스트레스라고만 생각했어요. 하지만 아래 항목 중 3개 이상 해당된다면 수면 클리닉 상담을 고려해보는 게 좋다고 하더라고요. 🕒 잠드는 데 30분 이상 걸린다 😮 새벽에 자주 깨고 다시 잠들기 힘들다 🌀 자고 나도 개운하지 않고 피곤하다 🧠 집중력이 떨어지고 자주 깜빡한다 💢 감정 기복이 심하고 예민해진다저는 다섯 개 중 네 개가 해당됐고, 결국 정신.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
