스트레스해소 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 스트레스 관리 방법 면역력 높이는 스트레스 관리 방법 나도 몰랐던, 마음이 편해야 몸도 튼튼해지는 이유 안녕하세욧! 요즘 이상하게 잦은 감기, 피로감, 몸살 같은 거 자주 느껴지진 않으세요? “나는 잘 자고, 잘 먹는데 왜 이렇게 자주 아플까…?”라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 그런데 그 이유, 혹시 ‘스트레스’ 때문일 수도 있다는 거... 알고 계셨나요? 스트레스라는 게요~ 그냥 기분 나쁜 감정 정도로 생각하기 쉬운데 이게 진짜 진짜 무서운 게, 몸의 면역 시스템까지 망가뜨리는 주범이래요ㅠㅠ 몸은 멀쩡한 것 같은데 자꾸 잔병치레하고, 피곤하고, 입병 나고... 그거 다 면역력이 떨어져서 그런 거래요! 그래서 오늘은 스트레스를 어떻게 관리하면 면역력을 자연스럽게 쑥쑥 올릴 수 .. 더보기 이전 1 다음
