이 세상 몽땅 리뷰/생활 썸네일형 리스트형 가르시니아 먹고 2주만에? 이거 실화임?? 가르시니아 먹고 2주만에? 이거 실화임??이 약, 그냥 그런 줄 알았는데... 효과 보고 놀랐어요 ㅋㅋ와 진짜로... 혹시 다이어트 한다고 이것저것 해봤는데 정체기 와서 멘붕 온 분들 계신가요??그거 완전 저였거든요. 식단 해봤죠. 운동 해봤죠. 근데 왜 자꾸 그대로인지 ㅠㅠ그러다가 SNS에서 가르시니아라는 단어가 계속 보이길래 "에이~ 또 뻥이겠지?" 했는데요...호기심에 한 통만 사봤어요. 딱 2주만 진짜 찐하게 복용했는데... 아니 이거 실화냐구요??오늘은 그 말 많고 탈 많은 가르시니아 다이어트 효과에 대해, 제가 겪은 진짜 경험 + 후기를아주 솔직하게, 있는 그대로 풀어보겠심다 🤭사실 다이어트 보조제 하면 워낙 말이 많잖아요. 먹어도 효과 없다, 배만 아프다, 헛돈이다~근데 저는 진짜 이거 먹.. 더보기 100만 원 이하 가성비 노트북 추천 리스트 💻 100만 원 이하 가성비 노트북 추천 리스트성능도 가격도 착한 노트북 찾는 사람 주목!요즘 노트북 가격 보면 살짝 현타 오죠? 괜찮은 거 하나 사려면 기본 150만 원은 깨지고… 하지만!! 100만 원 이하에서도 가성비 괜찮은 제품들 꽤 있습니다! 그래서 오늘은 예산 걱정 덜고도 만족할 수 있는 노트북들을 추천해드릴게요!🧐 100만 원 이하 노트북, 뭘 보고 사야 할까?일단 가성비 노트북을 고를 때 중요한 기준 몇 가지가 있어요.CPU: 인텔 i5 / 라이젠 5 정도는 돼야 버벅거림 없이 쓸 수 있어요.RAM: 최소 8GB, 가능하면 16GB가 베스트! 요즘 크롬만 켜도 8GB는 거뜬히 씁니다…😅디스플레이: FHD(1920x1080) 해상도는 필수! 눈 보호를 위해 IPS 패널이면 더 좋고요.배.. 더보기 자연 속에서 배우는 창의적 놀이! 흙, 나뭇가지, 돌멩이만 있으면 끝?! 자연 속에서 배우는 창의적 놀이! 흙, 나뭇가지, 돌멩이만 있으면 끝?!아이 창의력 UP! 자연에서 즐기는 기발한 놀이법안녕하세요! 혹시 아이랑 놀아주려고 하면 머리 하얘지는 분들 계신가요? ㅎㅎ"뭐 하고 놀지?" 고민하다가 결국 태블릿 꺼내주는 거, 저만 그런 거 아니죠?!오늘은 좀 색다르게, 자연 속에서 아이 창의력을 팡팡! 터트릴 수 있는 놀이들을 소개해볼까 해요.사실 장난감 없어도, 돈 들이지 않아도 자연만 있으면 끝! 아이들 상상력이 폭발하는 마법 같은 시간이 된답니다.자연에서 노는 게 왜 좋을까?밖에 나가면 아이들이 막 뛰어다니면서 나뭇가지 줍고, 돌멩이 쌓고, 흙장난하는 거 보셨죠?이게 다 이유가 있어요! 자연은 아이들의 오감을 자극하고 창의력을 키우는 최고의 놀이터랍니다.✔ 감각 발달 : .. 더보기 아침 공복 운동, 체지방 감량에 진짜 효과 있을까? 아침 공복 운동, 체지방 감량에 진짜 효과 있을까?배고플 때 운동하면 살이 더 잘 빠진다고? 진실을 털어봅시다!안녕하세요, 여러분~ 혹시 “공복에 운동하면 지방이 더 빨리 타!” 이런 말 들어보셨나요? 아침에 배고픈 상태로 운동하면 진짜 체지방 감량에 효과적인지, 아니면 괜히 고생만 하는 건지 한 번 파헤쳐봅시다!이 글에서는 공복 운동이 체지방 감량에 미치는 영향과 효과적인 방법, 주의할 점까지 모두 알아볼 거예요. 과연 진짜 다이어트에 도움이 될까요? 아니면 그냥 배고픈 헛짓일까요? 끝까지 읽어보세요!공복 운동이 체지방 감량에 효과적인 이유공복에 운동하면 체지방이 더 잘 연소된다는 얘기, 다들 한 번쯤 들어보셨죠? 그 이유는 간단합니다. 밤새 몸에 들어온 에너지가 거의 소진된 상태라, 운동할 때 몸이 .. 더보기 초보자도 쉽게 즐기는 보드게임 추천 🎲 초보자도 쉽게 즐기는 보드게임 추천!처음 하는 사람도 재미있게 빠져든다!안녕하세요, 여러분! 보드게임, 한 번쯤 해보셨나요? 😆뭔가 복잡하고 규칙이 어려울 것 같아서 망설였던 분들, 오늘 제대로 추천해 드릴게요!보드게임이 뭐 별건가요~ 그냥 쉽게 배우고 바로 플레이할 수 있는 게임이 최고 아닐까요?오늘은 초보자도 쉽게 즐길 수 있는 보드게임들을 소개해 드리겠습니다!🎯 이런 분들에게 추천해요!✅ 보드게임을 한 번도 해본 적 없는 왕초보✅ 설명 듣고 10분 안에 바로 시작하고 싶은 분✅ 친구, 가족, 연인과 함께 재미있게 놀고 싶은 분✅ 전략 게임은 부담스럽고 가볍게 즐기고 싶은 분자, 그럼 지금부터 초보자도 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 보드게임을 소개해 드릴게요! 🎲✨1. 할리갈리 🍋🍓과일을.. 더보기 혼자 떠나는 국내 여행, 추천 여행지 BEST 5 혼자 떠나는 국내 여행, 추천 여행지 BEST 5나 홀로 떠나도 전혀 외롭지 않은 곳들!가끔은 혼자 떠나고 싶을 때가 있잖아요? 사람 많은 곳에서 벗어나 조용히 나만의 시간을 보내고 싶거나, 그냥 훌쩍 떠나서 새로운 곳에서 기분 전환을 하고 싶을 때! 근데 또 혼자 여행 가려고 하면 ‘어디 가지?’부터 고민되기 마련이죠.그래서 준비했습니다! 혼자 떠나도 전혀 심심하지 않고, 오히려 더 자유롭고 힐링되는 국내 여행지 BEST 5✨ 숙소, 맛집, 볼거리까지 완벽하게 즐길 수 있는 곳들만 모아봤어요. 그럼, 바로 출발해볼까요? 🚗💨1. 속초 – 혼자서도 맛있고, 힐링도 되는 바다 여행혼자 떠나는 여행에서 바다는 빠질 수 없죠! 속초는 서울에서 버스로 두 시간 반이면 도착할 수 있어서 부담 없이 떠나기 좋은.. 더보기 순천 여행 필수 코스! 감성 가득한 힐링 여행지 추천 BEST 6 🌿 순천 여행 필수 코스! 감성 가득한 힐링 여행지 추천 BEST 6자연과 감성이 어우러진 순천, 이곳만 가도 성공!✨ 순천, 한 번 가면 반할 수밖에 없는 도시!순천이라는 도시, 그냥 스쳐 지나가면 섭섭한 곳입니다. 🥲한 번 다녀온 사람들은 꼭 다시 가고 싶어지는 마법 같은 매력이 있거든요.푸른 자연이 넘실대는 순천만 국가정원, 감성 넘치는 전통마을 낙안읍성, 그리고 소소한 힐링이 가능한 와온해변까지!그냥 지나치기엔 너무 아까운 핫플들이 가득한 곳이랍니다.오늘은 순천에서 꼭 가봐야 할 감성 충만 힐링 여행지 6곳을 소개해드릴게요.이 글만 보고 가도 순천 여행 완전 성공! 😉📍 순천 여행 필수 코스! BEST 61. 🌾 순천만 국가정원 – 대한민국 대표 생태 힐링 스팟자연과 함께 힐링하고 싶다면.. 더보기 인생 커피 찾기! 실패 없는 맛있는 커피 고르는 방법 ☕ 인생 커피 찾기! 실패 없는 맛있는 커피 고르는 방법원두부터 맛까지, 나에게 딱 맞는 커피 찾는 법아침마다 커피 한 잔 없으면 하루가 안 시작되는 사람 많죠? 근데 이게 또 매번 같은 커피를 마시면 질리고, 새로 사보면 내 입맛이랑 안 맞아서 실망하는 경우도 많고요. 커피 맛있게 고르는 법, 사실 어렵지 않습니다! 하지만 그냥 무작정 사는 것보다 몇 가지만 알면 훨씬 더 만족스럽게 즐길 수 있답니다. 오늘은 여러분이 인생 커피를 찾을 수 있도록, 커피 고르는 핵심 포인트들을 쉽게 알려드릴게요. 원두 종류, 로스팅 정도, 신맛과 쓴맛 조절하는 법까지! 이거 하나만 알면 어디서든 실패 없이 커피를 고를 수 있습니다. ☕ 어떤 커피가 내 취향일까?커피도 사람마다 취향이 다 다릅니다. 어떤 사람은 신맛이.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음
